Conocé el Método de 3 Pasos para recuperar tu salud y crear hábitos sostenibles, conectando con la comida y tu cuerpo de forma consciente e intuitiva, sin contar calorías ni porciones.
En este Masterclass te enseño:
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Los 3 errores que te impiden dejar de sentirte en lucha con tu cuerpo, y vivir la salud que tanto querés.
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El secreto para crear y mantener hábitos saludables desde el disfrute, y no desde el control ¡No más sentirte en lucha con tu cuerpo!.
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El método que te va a permitir recuperar tu salud y crear hábitos sostenibles, conectando con la comida y tu cuerpo de forma consciente e intuitiva, sin contar calorías ni porciones.
Esta Masterclass es para vos si:
- Querés dejar de sentirte en lucha con tu cuerpo, ya sea porque tu aceptación a vos misma hoy depende de un número en la báscula, o porque la mayor parte del tiempo lidias con síntomas como: dificultad para dormir, cansancio, acné, estreñimiento, diarrea, gases, gastritis, hinchazón abdominal, antojos por alimentos dulces y procesados, dolor de cabeza, migraña y en general si no te sentís ni feliz ni saludable.
- Te encantaría vivir tu alimentación desde el autonocimiento y disfrute, y no desde el control o la rutina, pero no sabes por donde comenzar.
- Haz llegado a pensar que lo que te impide mantener hábitos saludables, es un problema de fuerza de voluntad.
- A pesar de estar en el peso que querés, aún así sentís que algo que le está faltando a tu vida.
Sobre todo estás en el lugar perfecto si:
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Querés un método probado para recuperar tu salud y crear hábitos sostenibles, conectando con la comida y tu cuerpo de forma consciente e intuitiva, y ver cómo sanan otras áreas de tu vida.
Conoce a tu Healh Coach
Hola soy Fabi,
Mi nombre es Fabiola Vega, Coach en Salud Holística.
Ayudo a mujeres a recuperar su salud y crear hábitos sostenibles, conectando con la comida y su cuerpo de forma consciente e intuitiva, sin contar calorías ni porciones.
Viví por años enojada con mi cuerpo, rechazándolo y deseando que fuera diferente, castigándolo con restricciones de comida y ejercicio. Me la pasaba contando calorías y porciones, prohibiéndome alimentos por miedo a subir de peso, y sentía que fallaba cada vez que caía ante un antojo, y que tenía que compensarlo con más ejercicio y menos comida.
¿El resultado?: además de dañar aún más la relación con la comida y con mi cuerpo .De pronto: Pasaba estreñida, y con el estómago inflamado, siempre me dolía la cabeza. No importaba cuanto durmiera, pasaba cansada todo el tiempo. Me resfriaba por lo menos 3-4 veces al año. Me sentía sin energía y triste, y comenzaron a aparecerme espinillas cuando antes nunca las había tenido. Todo lo trataba con pastillas y nada cambiaba.
Hasta que entendí que esos síntomas eran la forma en la que mi cuerpo me estaba hablando para decirme que ese no era el camino correcto, que no era normal sentirme mal todo el tiempo, ni que mi alimentación se sintiera cómo un cárcel. Desde ese momento comencé a elegir desde el cómo me siento, en lugar del cómo me veo, y eso lo cambio TODO.
Es así cómo nace mi método «Saludable desde Adentro» con el que he podido ayudar a mis clientas a recuperar su salud y sentirse increíble, aprendiendo a escuchar su cuerpo y a nutrirlo desde un lugar de mayor consciencia, sin contar calorías ni porciones. Pasando así de la lucha contra su cuerpo- contra ellas mismas, a sentir una profunda conexión, respeto y amor por él ,que les permite crear y mantener hábitos saludables.
Si llegaste hasta aquí es porque estás lista para conectar con tu cuerpo y tu poder de sanación, y yo no puedo estar más emocionada de enseñarte el camino para lograrlo.
Te veo en este EVENTO EN VIVO el miércoles 14 de setiembre a las 7:30 pm Costa Rica
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