El Método de 3 Pasos para liberarte de las dietas, recuperar tu salud y alimentarte de forma consciente e intuitiva, sin contar calorías ni porciones.
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Da CLICK EN EL VIDEO para descubrir el método probado para decirle adiós a las dietas y conectar con tu alimentación y tu cuerpo de forma consciente e intuitiva, y ver cómo sanan otras áreas de tu vida.
¡Disfruta del ENTRENAMIENTO!
(Paso 2)
Agenda tu sesión exploratoria y descubre cómo se vería tu vida alimentándote de forma consciente e intuitiva, sin contar calorías ni porciones.
* Por favor agenda la sesión, sólo después de haber visto el Entrenamiento y si sientes que resuenas 100% con mi Método.
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Fecha de Inicio: 21 de marzo 2022
¿Te sientes identificada con una o más de estas situaciones?:
- Te restringes de lunes de viernes en tu alimentación esperando el fin de semana para “pecar” y darte el “permiso” de finalmente comer algo que disfrutas.
- Evitas alimentos que sientes que pueden hacerte perder el control, y si los comes, te castigas comiendo menos el siguiente día.
- Comes practicamente lo mismo todos los días sin disfrutarlo, todo por miedo a aumentar de peso.
- Te pesas constantemente, y dejas que ese número tenga el poder de alegrarte o amargarte el día.
- No te sientes ni feliz ni saludable, ni con cuerpo ni contigo misma.
- Te pasas criticando y comparando cada vez que te ves al espejo.
- Te sientes enferma la mayor parte del tiempo: estreñimiento, diarrea, gastritis, pesadez e inflamación cada vez que comes, cansancio, antojos por azúcar y comida procesada, dolor de cabeza y migraña, experimentas cambios de humor, acné, y te resfrías constantemente.
Y sabes que si no haces un cambio radical, te vas a sentir siempre en guerra con la comida y tu cuerpo, y que vas a seguir en el ciclo de dietas buscando las respuestas que hasta ahora ninguna de ellas te ha dado.
La pregunta es, ¿Hasta cuándo vas a seguir a dieta sacrificando tu felicidad, tu paz mental, tu salud física y emocional?. La vida es muy bonita para que se te vaya contando calorías y porciones.
Si sientes que has intentado todo, y vuelves una y otra vez al mismo lugar de frustración con la comida y tu cuerpo, te tengo buenas noticias:
Presentando: ¡Salud Vibrante!
Un Programa de Coaching 1:1 de Enfoque Holístico exclusivo para mujeres que estén listas para dar el paso hacia una vida libre de dietas.
Lograrás recuperar tu salud y alimentarte de forma consciente e intuitiva, sin contar calorías ni porciones.
También me puedes contactar a través de DM en Instagram para saber más sobre mi Programa Salud Vibrante. Contáctame aquí
¡No es normal que te sientas mal todo el tiempo, lo normal es vivir una SALUD VIBRANTE! Y eso es posible sin hacer dieta, aprendiendo a nutrirte de adentro hacia fuera.
Salud Vibrante es para ti si:
- Quieres dejar de sentirte en lucha con tu cuerpo, que tu aceptación hacia ti misma, y el que tus días seas buenos o malos, no dependan de un número en la báscula.
- Te encantaría vivir tu alimentación desde el disfrute, no desde la culpa, la restricción, y el contar calorías por miedo a subir de peso, pero no sabes por donde comenzar.
- Haz llegado a pensar que lo que te impide mantener hábitos saludables, es un problema de fuerza de voluntad.
- A pesar de haber llegado a tu objetivo de peso, aún así sientes que hay algo que le está faltando a tu vida.
- También es para ti si aún llevando una alimentacion que consideras saludable, te sentís cansanda todo el tiempo, te inflamas después de comer, sufrís de estreñimiento o episodios de diarrea constante, gases, gastritis, acné, cambios de humor, bajo ánimo, dolor de cabeza o migraña, y pasas con anotojos todo el día por alimentos dulces y procesados.
Sobre todo este es el Programa perfecto para ti si:
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Quieres un método probado para decirle adiós a las dietas y conectar con tu alimentación y tu cuerpo de forma consciente e intuitiva, y ver cómo sanan otras áreas de tu vida.
Salud Vibrante NO es para ti si no estás dispuesta a hacer el trabajo que requiere conectar con la sabiduría de tu cuerpo, para alimentarte de forma consciente e intuitiva.
¿Qué dicen mis clientas?
Hola Fabi, quiero agradecerte por este tiempo que me dedicaste, por ser una luz en este camino de la vida.
Inicialmente no creía que el Programa fuera para mi, pues pensaba que era solo de aprender a comer, y pues yo ya comía saludable, pero con el Programa aprendí que no es solo incluir lo saludable, si no lo que el cuerpo necesita. Que los alimentos tienen esa capacidad de aportar no solo nutrientes sino energía para mis células, y la intención que les ponga también influye en mi digestión. Que los pensamientos también me nutren, que tengo un poder sanador y miles de oportunidades de iniciar de nuevo. Que soy merecedora de ser feliz y tener una salud radiante. Que mi cuerpo es mi templo y debo cuidarlo. Alimentarme intuitivamente es mi nuevo “slogan”. El programa fue eso, un regalo para mi, para conocerme y aprender a cuidarme.
Gracias Fabi un abrazo 💗
Andrea Padilla
Gracias Fabi por ser esa persona de luz y por enseñar con tanta empatía y amor.
Mi mayor beneficio fue en mi digestión, el estreñimiento desapareció y los mareos también ¡Volví a la vida!. Pude experimentar el escuchar mi cuerpo cuando comía algo y no me caía bien, y decir "hasta aquí" porque tenía saciedad.
Gracias por hacernos ver que somos seres bio individuales, por enseñarnos a nutrir el alma y el cuerpo desde la sanación, el amor y la intuición.
Priscila Arias
El principal beneficio que obtuve del Programa es la mejoría en mi salud, a partir de la segunda semana logré experimentar mejor estado de ánimo, la piel más hidratada, los dolores estomacales que experimentaba en las mañanas desaparecieron, y no tuve ningún episodio de agrura, colitis y gastritis. Otro gran beneficio es el de darme la oportunidad de conocer nuevas recetas e ingredientes, ser más creativa en la cocina, y la organización, que para mí ha sido clave para llevar a cabo el Programa.
Este es un Programa que en definitiva recomendaría, no solo por su excelente contenido y enfoque holístico sino que también por el acompañamiento de Fabi y el interés genuino por el bienestar de los participantes y por la calidad en el servicio. Muchas gracias por todo Fabi.
Jennifer Grossi
Si tuviera que definir mi experiencia en 2 palabras serían: Descubrimiento y Cambio.
Inicie el programa con la expectativa de obtener beneficios principalmente en el tema digestivo, pero para mi sorpresa el enfoque fue más integral. Sí bien consideraba que mi estilo de alimentación era saludable, aprendí que se puede mejorar. Tuve la oportunidad de consumir una variedad de recetas deliciosas. Lo más importante que me ha dejado el Programa es prestar más atención a lo que me dice mi cuerpo y mente, desde un lugar más consciente.
Muchas gracias Fabi.
Aurora Ramírez
CONOCE TODO LO QUE TRABAJAREMOS JUNTAS
ETAPA 1
ME SANO
La Etapa que te llevará a conectar con tu sabiduría interior apoyando la salud de tu intestino, para elegir tus alimentos desde el autoconocimiento y disfrute
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Conoce cómo trabaja tu digestión.
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Aprende cómo la salud de tu intestino se relaciona con tu salud cómo un todo.
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Conoce las señales de una microbiota intestinal desequilibrada.
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Identifica los factores que dañan tu microbiota intestinal.
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Aprende y lleva a la práctica los hábitos de alimentación y estilo de vida que apoyan la salud de tu intestino.
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Aprende a crear armonía de tus 3 cerebros para vivir en salud y bienestar.
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Descubre tu Dosha/Biotipo Ayurvédico cómo herramienta de autoconocimiento.
ETAPA 2
ME NUTRO
La Etapa que te permitirá conectar con todo lo que te nutre en cuerpo, mente y alma, para potenciar tu salud dentro y fuera del plato
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Descubre cómo apoyar el trabajo de desintoxicación de cuerpo, bajo el principio de SUMAR.
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Aprende a crear armonía en tus Chakras a través de los alimentos.
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Conoce los nutrientes que necesita tu cuerpo para mantenerte saludable.
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Aprende a crear platos completos y nutritivos.
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Conoce las prácticas diarias detox para nutrir tu vida.
ETAPA 3
ME AMO
La Etapa que te hará conectar contigo misma y tu cuerpo para crear y sostener hábitos desde el amor propio y no desde el control y la autocrítica
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Conoce sobre la mágica conexión entre tu intestino y tu piel.
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Aprende cómo cuidar de forma integral tu piel.
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Edita creencias limitantes y aprende a reconocer la verdadera belleza.
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Conoce los hábitos que te permiten brillar de adentro hacia fuera.
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Cultiva prácticas diarias de autocuidado.
1
VIDEOS
Aprende más de cerca
2
AUDIOS DIARIOS
Vibra alto trabajando en ti
3
WORKBOOKS
Profundiza en tu aprendizaje
4
RECETARIOS
Inspírate y crea platos sanadores
Tendrás acceso a BONUS ESPECIALES:
BONUS 1 Ebook Guía de Jugos Verdes y Batidos:
Más de mis 30 recetas favoritas de jugos verdes y batidos para que experimentes el poder sanador de las plantas.
BONUS 2 Workbooks de tu Alimento Primario:
Profundiza en las 4 áreas de tu vida que tienen un gran impacto en tu salud: Relaciones, Actividad Física, Espiritualidad y Proyecto de Vida.
BONUS 3 Mindful Eating:
Prácticas y ejercicios que te permitirán salirte del modo automático para que puedas recobrar el poder de conexión con tu cuerpo, a través de los alimentos.
BONUS 4 Regresa a la Calma:
Ejercicios de respiración consciente para que puedas regresar a tí, a ese lugar en el que sientas calma, paz y serenidad.
Estos son algunos de los resultados que han obtenido mis clientas
Me encantó el Programa. Pude aprender a diferenciar los alimentos que no le hacen bien a mi digestión y que me inflaman, además de comprender qué éstos también influyen en otros síntomas como dolores de cabeza y estado de ánimo.
Te agradezco por ser facilitadora de que podamos volver a ese estilo de vida que nuestro cuerpo, mente y alma necesitan. Puedo sentir que esto será, un cambio en mi estilo de vida. Puedo sentir un cambio en mi estilo de vida.
Fabi es super atenta y siempre está dispuesta a ayudar. ¡De verdad que lo recomiendo 1000%!
Maricarmen M.
El Programa me ha ayudado a empezar esos hábitos que creía complicados, y a poner en paz mi mente para escucharme y honrar mi proceso.
Gracias Fabi!! Me emocionan los logros, ha sido un cambio de perspectiva, mi cuerpo se está mostrando agradecido y quiero seguir sanando, ahora solo queda amarme más y seguir creando comida rica.
Lizeth Molina
El Programa me benefició mucho, me motivó, me inspiró. Una de las cosas que descubrí, es que mi gastritis mejoró muchísimo y el insomnio disminuyó, pude dormir mejor, y no tuve que tomar antiácidos.
Me gustó mucho que aunque el programa iba enfocado en la alimentación, fue más integral, abarcó también varios puntos emocionales, entre otros, muy completo. El material de apoyo fue increíble, se notó un enfoque sumamente detallado en ayudarnos, Fabi súper pendiente de nosotras en todo momento, no nos dejaste solas, material a full diario, una dinámica súper linda en todo momento, sesiones en vivo, y eso definitivamente me encantó, y me hizo darme cuenta que de verdad valía la pena.
Recomendaría por mucho el Programa, (ya lo estoy haciendo). Gracias de corazón Fabi.
Sophia Arhens
Al final del Programa vas a lograr:
Mejorar tu digestión y fortalecer tu sistema inmunológico.
Mejorar tu sueño y elevar tu energía. Te vas a sentir feliz, saludable y llena de vida.
Nutrirte en cuerpo, mente y alma.
Conocer diferentes formas, además de la alimentación, para potenciar tu salud.
Crear espacios en tu día a día de autocuidado.
Irradiar salud de adentro hacia fuera.
Sentirte cómoda en tu propia piel y en paz con alimentación.
Reconocer la raíz de tus antojos y darte lo que necesitas sin culpa de por medio.
Aprender recetas nutritivas, súper fáciles y deliciosas.
Ganar confianza y creatividad en la cocina para crear tus propios platos sanadores.
Alimentarte de forma consciente e intuitiva
Crear hábitos que puedas sostener desde el autoconocimiento y disfrute.
Activar tu poder de sanación y la mujer medicina que vive en ti.
Esto dicen las mujeres que se atrevieron a dar el SI a vivir en Salud Vibrante
Me encantó todo del Programa!. Tengo más conciencia de lo que como y es increíble el cambio. He podido ver cómo los antojos van disminuyendo, y mi cuerpo empieza a pedirme alimentos que lo sanan💕. Pude entender que mi cuerpo ama sentirse bien”
María Canessa
Gracias Fabi por todo el conocimiento que nos brindaste con mucho amor, no solo aprendimos a nutrir nuestro cuerpo si no también la mente y el espíritu. Ahora me gusta cuidar de mí, y me doy cuenta que nutrirme desde un lugar de amor me llena de salud, vida y felicidad🌻.
Gloriana S
Fabi estoy súper feliz y agradecida por estos días de salud tanto física como emocional, sentí cambios significativos en mi digestión y también en mi ánimo. Las recetas súper ricas, diferentes y deliciosas, mi familia quedó encantada también. Gracias por hacer un despertar de ver la alimentación de forma consciente, para nutrirnos desde adentro, muchas gracias de verdad por el tiempo, el apoyo y los mensajes!. Un abrazo!.
Adriana J
SALUD VIBRANTE EXPERIENCIA VIP
$1.333 USD
(O Plan de pago disponible $750 x mes durante 2 meses)
INCLUYE:
-
Acceso completo a la plataforma de estudio.
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2 Sesiones privadas mensuales de 60 minutos durante 2 meses [4 sesiones privadas en total].
-
Soporte vía chat de lunes a viernes durante 2 meses.
El Programa Salud Vibrante es una Experiencia Premium de Coaching Personal.
¡Tu transformación la vivimos juntas!
Este Programa no es como otros en los recibes la información y tienes que dar el salto sola sin ninguna guía o acompañamiento. Tampoco es un Programa en el que la única vía de comunicación con tu Coach es a través de un correo con respuesta cada 48-72 hras.
Salud Vibrante es un Programa en el que te vas a sentir acompañada desde el primer día.
Tendrás acceso directo a mí a través de un CHAT PRIVADO, y además tendremos SESIONES EN VIVO, para apoyarte más de cerquita en tu proceso.
Conoce a tu Health Coach:
Hola soy Fabi,
Ayudo a mujeres a liberarse de las dietas para que puedan recuperar su salud y conectar con los alimentos y su cuerpo de forma consciente e intuitiva, sin contar calorías ni porciones.
Viví por años haciendo dietas enojada con mi cuerpo, rechazándolo y deseando que fuera diferente, castigándolo con restricciones de comida y ejercicio en exceso. Me la pasaba contando calorías y porciones, prohibiéndome alimentos por miedo a engordar.
Me sentía inflamada cada vez que comía, pasaba estreñida, con dolor de cabeza, cansada, tenía problemas para dormir, me resfriaba por lo menos 4 veces al año. Me sentía sin energía y triste. Todo lo trataba con pastillas y nada cambiaba.
Hasta que finalmente entendí que esos síntomas era la forma en la que mi cuerpo me estaba hablando para decirme que ese camino no era el correcto, que no era normal sentirme mal todo el tiempo.
Desde ese momento comencé a elegir desde el cómo me siento, en lugar del cómo me veo, y eso lo cambio TODO.
Es así cómo nace mi método “Saludable desde Adentro” con el que he podido ayudar a mis clientas a liberarse de las dietas, y sentirse mejor que nunca aprendiendo a nutrirse de adentro hacia fuera, escuchando su cuerpo y siendo guiadas por su intuición.
Tu intuición conoce lo que tu alma anhela, lo único que necesitas es confiar.
Antes de realizar cualquier compra, le recomendamos leer los detalles y la descripción de cada producto y servicio, así como tambien los Términos y Condiciones. Además puede enviarnos sus consultas a hola@mequierosaludable.com para aclarar sus dudas antes de realizar la compra.