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Cheescake vegano de chocolate
Cheescake vegano de chocolate Porción: 6 unidades Esta receta es libre de lácteos y glúten, no contiene azúcar ni harinas refinadas y además…
Alimentos con poder anti cáncer
En general la naturaleza nos ofrece alimentos con súper poderes para mantenernos saludables y evitar enfermedades, y estos 9 alimentos tienen una misión…
¿Cómo aumentar nuestra ingesta de agua?
Hacer de tomar agua un hábito diario es un excelente paso para comenzar a sanar y poder adoptar un estilo de vida saludable.…
Raspador de lengua para una mejor salud digestiva
La lengua es la gran olvidada de la higiene bucal diaria, a pesar de acumular una gran cantidad de bacterias. Es por esto…
Orgánico y Non-GMO
Antes de certificarme en Salud Holística no tenia idea lo importante de aprender a leer las etiquetas, por años compré miles de productos…
Fuentes de Proteína Vegetal
Antes de hablarles sobre este tema, quiero aclarar una vez más que en la alimentación, no hay correctos ni incorrectos. Mi intención es…
Mini cheescakes veganos
Ustedes saben que no soy muy dulcera, pero el macho si, así que esta cuarentena que él ha estado trabajando desde la casa…
Ritual mañanero de bebidas detox
Me han escuchado y visto compartirles muchísimo sobre el agua tibia con limón en ayunas y mi infaltable jugo verde. Hoy quiero hablarles…
Fuentes de Hierro
Hoy quiero hablarles un poco sobre el hierro, sus beneficios, síntomas de deficiencia y fuentes tanto vegetales como animales. Listas? Comencemos! El hierro…
Receta Repollo Fermentado o Chucrut
Esta es una de mis recetas infaltables, no solo porque nos provee de una importante dosis de probióticos sino porque además tiene un…